Zdrowy tryb życia
Co należy robić aby długo zachować zdrowie? Zazwyczaj każdy z nas to wie, sam potrafiłby każdemu udzielić kilka takich rad, jednak trudniej je zastosować wobec siebie. Aby sobie w tym pomóc należy działać planowo, narzucić sobie zasady i starać się ich przestrzegać.
Ten serwis jest właśnie dla tych, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu. Opiszemy tu typowe problemy i sytuacje stanowiące zagrożenie dla naszego zdrowia. Spróbujemy razem znaleźć sposób na zmianę nawyków i prowadzenie zdrowego trybu życia.